ピロリ菌と戦うランナー ~ その後のその後 ~  そしてついにDL入り(ディズニーランドじゃないよ)か???

前回書いた誰にも興味のない話・・・

健康オタクの方は振り向いてほしいwww

今日 6月11日 はピロリ菌リベンジの日!(リベンジじゃねだろ)

前回、6月7日の検査の日に朝ごはん(ドーナツ1個と自家製ヨーグルト)を食べて行ったが故に検査を拒否されたオレ(55歳)
(自家製ヨーグルトについてはまたの機会にうんちくを垂れるとしよう)

今回は、朝食をラマダンして検査に向かった。
しかも、9時の受付けの10分前にだ・・・
今日ですべてを終わらせるべく、気合が入っていた・・・

検査内容は呼気を採取するだけだと聞いている・・・

素人的には朝飯食ってても良さげだと思うのだが・・・
ダメらしい・・・

看護師さんの指示通り、自動血圧測定器で血圧を測って待つ・・・
上が100ちょいの下が50ちょい。
ノープロブレム!

待つこと数分。

「ルパンさん」

「は~い」

「今日は何も食べてませんね?」

「はい、夕食以降ラマダンしてました。」

「はぁ???」

「いえ、別に・・・」

「この前でお待ちください」

臨床検査室と書かれた部屋の前で待つこと数分・・・

技師さんから呼ばれ、中に入る。

(あ~あのいやな人間ドックの雰囲気)

呼気を採取した後、薬を1錠飲まされ

「左を向いて横になったまま5分間ベッドに寝て下さい」

「はい」

「5分たったら表の椅子で15分間座っていてください」

「はい」

臨床検査室の前の椅子で座っていたら、人間ドックに来ていた”ひろやす”に遭遇!
久々の再開で盛り上がり、あっという間に15分経過!
技師さんに呼ばれる。

「もう一度呼気を採取しますね」

「はい」(呼気採取 5秒で終了)

「では来週検査結果を先生の方から伝えていただきますので、予約を取っておいてください」

「え~~~また来週!!!(白目~)」



オレのピロリ菌はどこに行ったのだろ???

つづく・・・?




◆◇◆◇◆◇◆◇




夕方、18:00からJOGに出かけた。

ほぼノープラン。

いつもの事だwww

気温27℃・・・

めちゃ 涼しい!

連日、最高気温32℃、最低気温28℃とかだと、こういう感覚になる(マジ)

暑熱順化 だっけ?

普通に生活してるとこうなる(笑)

走りながらプランを練る。

今日は520くらいで15キロJOGだな。

気持ち良く走り終えようとしたラスト1キロそれは起こった!!!



左足のヒラメ筋とアキレス腱の間くらいの箇所が・・・
ピキ~~~!
痛くてそれ以上走れなくなった。
残り1キロ、左足を引きずりながら家までトボトボ・・・

6年程前に同じ症状があった気がする。
そん時は1週間くらいの休足で治ったような・・・

原因はおそらく、調子のよくない右踵をかばっての走り・・・?
それと、ミッドソール着地を意識しすぎ・・・?

まさかの DL入り? (ディズニーランドじゃないよ)




早く良くなれ!!!

ピロリ菌とランとの微妙な関係 ~その後~

ピロリ菌の話   全国3万読者諸君、覚えてるかな~~~?

オジーは覚えてる!

前回、ほぼ1ヶ月前だが・・・

2月の人間ドックで ピロリ菌 が見つかって、4月末に除菌治療をしたはなし・・・

これだ・・・

で、6月になったらピロリ菌を完全にやっつけられたか確認の検査をしに来いという話・・・

オジーはもちろん覚えている!

で、今日検査に行く予定を組んでいた。



6月7日(木)のスケジュール


別にフォントを大きくするまでもないが


1.  朝ラン  5:30スタートの20キロペース走!

2.  9:00 かりゆし病院にて「ピロリ菌をやっつけられたかの検査」

3.  散髪! 別にフォントを大きくするまでもないが・・

4.  買い出し。休日は晩ご飯当番。今晩はJ.BOYの好きな豚肉の生姜焼きの予定。

5.  昼寝! (これ必須!)




◇◆◇◆◇◆◇◆




で、まず朝ラン!

最近、たまにだけど朝ランする。

日中はマジくそ暑くて走れない(笑)

5:30スタートの予定が、6:00スタート。

うんうん、想定内。

今日は20キロ走の予定。


fc2blog_20180607235712b51.jpg

なんとか走りきれた・・・

サブ4ペース。

はっきり言ってこれ以上ムリ!!!!!!

Tシャツもランパンもビショビショ。

雑巾しぼりができました~~~(笑)



さて、この後「ピロリ菌が撲滅されてるかの検査」@かりゆし病院。

特に予約時間の設定はないが9:00に行く予定が、9:30着!(想定内)

受付を済ませ、待合所で待つ・・・

さすがに、6:00から20キロ行ったあと・・・

眠い・・・

てか、眠ってた・・・(笑)

「ルパンさん、ルパンさん。」

1時間後、看護師さんが呼びに来た。

眠ってたwww

「は~い」

「こちらへどうぞ」

「は~い」

「今朝、朝食は取ってませんよね?」

「ドーナツとヨーグルトを少々・・・」

「えっ!!!今日は空腹で来てくださいと言ってたはずですが???」

「はい、メッチャ空腹ですけど!」

「いやいや、当日は水以外何も取らないで来てくださいとお願いしたはずですけど・・・」

「え~~~!」(白目~~~)

「今日の検査はできませんね・・・」





来週の 11日(月)  リベンジします。(リベンジじゃねだろ)





もちろん、スケジュール通り 昼寝 はしましたよ。




そして、 豚肉の生姜焼き




とても美味しかったとさ・・・




おしまい!

【エア柴又60Km ~京都編~ 】のエアをやってみる・・・

明日、いや今日開催される 柴又100K というウルトラマラソン。

これが本家本元なのだが・・・

巷では、このレースの エア の大会(個人の主催)のブログが賑わしている。

その一つである「エア柴又60K ~京都編~ 」

主催者?のえもさん、ゆりさん、そして四国のアイドルのイツカさんが走られるという事がえもさんのブログから判明した。

それにfukkiさんも応援に駆け付けるというではないか。

えもさんにコメいれたところ、「来れるもんなら来てみやがれ」的な回答(笑)

もちろん行けません。(笑)




そこで、思いつきで「エア」の「エア」をやってみることにした。

もちろん、60Kも走れません(笑)

たしか、朝の6:30頃スタートのはず・・・

おれも7時過ぎにスタート(すでに遅れとる・・・)

20キロくらいは付き合わなきゃな~




ん? 身体が異常に重い・・・

心拍数が異常に高い・・・




言い訳云々・・・




ただの飲み過ぎだろう・・・(笑)




17キロで・・・激沈・・・





彼らの勇姿(見てないけど)に乾杯!!!

オレのVO2 Max マックス~~~!

今年は異常な空梅雨!

梅雨入りしてからほとんど雨らしい雨が降ってない。

最高気温は連日33℃・・・

それはまだ良しとしても、最低気温が28℃というのはさすがに暑い!!!

すでに、真夏日の熱帯夜だ。

例年よりもひと月は早い・・・





◆◇◆◇◆◇◆◇





走った後にガーミンが表示する機能に VO2 Max というのがあるが・・・

アナログオヤジはあまり理解していないが・・・

数字が大きくなるほど「速いランナー」らしい・・・

1ヶ月程前、ここまでクソ暑くなる前の話・・・

過去最高の数字を記録した!!!



これだ!!!



fc2blog_20180531113358994.jpg



今まで「50」という数字は見たことがなかった。



そして、「予想タイム」



fc2blog_20180531113509f79.jpg


お~!今年の目標の200分切り~!



と、「仮の話」に喜んでいた・・・




先日のVO2 Max ・・・




fc2blog_20180531113557540.jpg




そして、予想タイム・・・




fc2blog_201805311136194ac.jpg




今、フルマラソン走ったらサブ4もできない自信あり!!!




PS.今月も何とか200Km走れたぞと。

【全日本マラソンランキング 2018 】 今年もまた・・・あれだ・・・

巷を賑わしている 全日本マラソンランキング (ちと出遅れ)

一年に一度だけ購入している ランナーズの7月号 

一歳年を食ってのPB更新!

かなりの躍進が期待できる(笑)





本屋に急いだ!





「ランナーズの7月号くださ~い!」

発売日はとっくに過ぎている。

「来週の火曜日(29日)に入荷予定ですね。」




・  ・  ・




去年と同じことやってしまった。

まるでデジャブーwww

ここは石垣島。一週間遅れは当たり前。



でもオジーは知っている(誰もが知っている)

ネットで検索できる事を!!!



ジャン!



fc2blog_20180526111856b67.jpg



去年より若干アップ・・・(笑)

いいモチベーションになってる。

このまま毎年PBを更新していけば・・・(仮)

何年か後にはきっと ベスト100 に入るはず(仮)