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久々のブログ更新&「あいの土山マラソン」からの挑戦状!そして、30キロ走

10月も半ばだというのに未だに 暑い!

例年ならとっくに「真夏日」も「熱帯夜」も終わっているのに・・・

「真夏日」=最高気温が30℃以上
「熱帯夜」=最低気温が25℃以上

しかも、湿度が80%超える!

つまり、早朝や夜に走っても27℃以上あるのだ。

クーラーがないと寝苦しい・・・



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「あいの土山マラソン」からの挑戦状が届いた!


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「あいの土山マラソン」は過去2回走った。

2013年の病気からの復帰のハーフマラソンと2014年のフルマラソン。

フルマラソンは記録狙いではなく、石垣島マラソンの前哨戦という事でキロ530を最後まで刻むという設定で3時間50分程で完走した。

しかし、2ヶ月後の石垣島マラソンはサブ3.5を狙うも3時間33分と激沈だった(笑)


茶畑

こんな感じのコースを走る。(ちょっと大袈裟だが・・・(笑))



今回の目標は「サブ3.5」だが、達成できる気がしない・・・

それでも 激沈上等! で行くつもり・・・ヤバイ



試験前の一夜漬けよろしく、今季3回目の ボッチ30キロ走 に行ってきた。


ラスト10キロはキロ500ちょいくらいでイケたが・・・ヤバイ

あいの土山マラソンでのサブ3.5に 黄信号 だ・・・






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コメント

寒いぞ~

きっと当日土山は、10℃以下になるはず・・・
体調に気をつけて、サブ3.5?で、がんばれ!
v-106

ぶちょーさんへ

10℃位ならちょうどいいんだけど・・・

5℃以下ならきついかな~~~

昨年は14℃、一昨年は17℃でした。

No title

こんにちは(^.^)
温度差15度以上??体がどう反応するのか未経験ですが
高地トレーニング?としては十分((笑)
びっくりするぐらい動けます
激沈上等!(漢字覚えました((笑))

マコトさんへ

14℃ならイイ感じで行けますね。
雨はイヤだけど、ピーカンもきつい・・・
あと3週間、お互いがんばりましょう!

fukkiさんへ

確かに、温度差はあるでしょうね。
高地じゃないんです(笑)
写真はイメージです(笑)
あと1回は30キロ走しようと思っています。
それと、20キロのペース走もしないと・・・(笑)
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