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オレのVO2 Max マックス~~~!

今年は異常な空梅雨!

梅雨入りしてからほとんど雨らしい雨が降ってない。

最高気温は連日33℃・・・

それはまだ良しとしても、最低気温が28℃というのはさすがに暑い!!!

すでに、真夏日の熱帯夜だ。

例年よりもひと月は早い・・・





◆◇◆◇◆◇◆◇





走った後にガーミンが表示する機能に VO2 Max というのがあるが・・・

アナログオヤジはあまり理解していないが・・・

数字が大きくなるほど「速いランナー」らしい・・・

1ヶ月程前、ここまでクソ暑くなる前の話・・・

過去最高の数字を記録した!!!



これだ!!!



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今まで「50」という数字は見たことがなかった。



そして、「予想タイム」



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お~!今年の目標の200分切り~!



と、「仮の話」に喜んでいた・・・




先日のVO2 Max ・・・




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そして、予想タイム・・・




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今、フルマラソン走ったらサブ4もできない自信あり!!!




PS.今月も何とか200Km走れたぞと。
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